当前位置:首页 > 特殊人群 > 职场健康

白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑

发布时间:2016-11-21 12:09:07分类:职场健康编辑:

黑芝麻:

增加细胞免疫,抵抗辐射 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

西红柿:

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率鼬薪渌圾也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜:

抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

辣椒:

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

TAGS:
职场健康推荐图文
  1. 拿到offer之后先学习这四条忠告,否则你永远

    对于刚进职场的年轻男女来说,面对压力的时候,根本无从下手,手边各种各样的事情,也几乎不受自己控制,时间长了就会产生一定的情绪,压力越

  2. 绝世好男友,能够做到这五条就够了 美女你学

    在这个似乎是金钱决定一切的社会,好多的男男女女因为金钱问题,无论感情深厚与否最终都走向分手,许多人都说男人有钱就学坏,会去找小三

  3. 时间都去哪儿了,王铮亮没说的我告诉你

    在我们还是孩子的时候,我们天天盼望着自己快快长大,长大了自己就能想做什么就做什么,没有人管制我,不在受爸爸妈妈们的管教。当我们真

  4. 这不是歧视,在商界女人天生比男人确实差五步

    纵观整个商界我们会发现男女比例真的是差距很大,成功男士数不胜数而真正的成功女士却屈指可数。有的女权人士会觉得这是性别歧视,这

最新更新
95健康网 | 养生常识 | 四季保健 | 特殊人群 | 疾病预防 | 中医保健 | 饮食养生 | 健身运动 | 健康家居 | 中药大全 | Copyright http://www.95jk.cn 2015-2017 All Rights Reserved. 95健康网 版权所有
  • 返回首页
  • 孕妇保健
  • 儿童健康
  • 老人养生
  • 成人保健
  • 职场健康
  • 两性生活