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女性养生茶配方 女性夏季养生茶疗法

发布时间:2015-04-22 12:08分类:饮品专栏编辑:健康网整理

夏季天气炎热,万物生长,生机盎然。但夏季多火多湿,气候炎热。“暑”、“湿”是夏季气候的特点。根据这一特点,古人将整个夏季又分盛夏和长夏。暑热的时节即为盛夏,这是火的季节,通应于心,人体阳气最盛。夏秋之交,暑热肆虐、气候潮湿的时节即为长夏,这是湿的季节,通应于脾。因此,夏季茶疗不离清热、化湿、清心补脾之法。

配方1:

配方:茶叶3克,菊花9克。

功效:清利头目,清热利尿。适用于夏热所致的头目不清,精神疲倦,烦热,小便短赤。

用法:以沸水冲泡,代茶徐徐服饮。

配方2:

配方:绿茶3克,薄荷叶2克,白糖适量。

功效:清热解表,提神醒脑,排气,利尿。适于夏季感冒,暑热烦渴,老年腹胀,矢气不通等。

用法:以沸水冲泡饮用即可。

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配方3:

配方:绿茶3克,鲜薄荷3克,太子参6克,生姜1片。

功效:消暑解热,清凉醒目,调理脾胃。适于夏季作茶疗保健饮料。

用法:以沸水冲泡,盖浸片刻,代茶服饮。

配方4:

配方:茶叶3克,乌梅10克,五味子5克,大枣30克(剖开)。

功效:生津止渴,敛肺止咳。适于“苦夏”症及肺虚喘咳等。

用法:将上药同放入茶杯中,以沸水冲泡盖浸片刻,代茶服饮。日1剂。

按语:苦夏,亦即“痉夏”,为阴虚之症。多发生于春末夏初,病人常感头晕、头痛,身体倦困,常常想打呵欠,脚软无力,体热食欲不振,心烦自汗等。

配方5:

配方:浓茶150毫升,牛奶30毫升,蜂蜜30克。

功效:消暑止渴、滋补强身、补中益气。为夏季的保健佳饮。

用法:将浓茶与牛奶(沸)镇凉、调蜜,搅匀后服饮。日1-2剂。

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